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　　中新网南宁7月9日电 (张广权)7月9日，“万卷·书生——‘柳宗元与广西’文献展”在广西南宁市正式🍚开展。

图为展览现场。广西壮族自治😔区博物馆 供图

　　展览由广🧟西壮族自治区博物🕖馆主办，免费向💽公众开放，展出各类古籍、碑拓文献共计74册(件)，将展出至2026年4月20日。

　　柳宗元字子厚，唐代著名文学🔭家、思想家，祖籍河东(今山西运🛴城一带)。其一生宦海浮沉，从长安到永州，最终落幕于岭南。尽管🏕在柳州刺史任上仅四年，柳宗元秉持“廉洁奉公、仁爱为民”的信念，重视文教，移风易俗，体恤民情，造福一方，被尊称为“柳柳州”，其政治实践🥗与道德风范🌿与柳州形成了深刻的联系。

图💊为展览展出的古籍、碑拓文献。广西壮族自治🥛区博物馆 供图

　　本次🗣展览通过广西博物馆、柳州市博物🎸馆所珍藏的古籍与碑拓⏳文献，分为“十年憔悴到秦京🚦 谁料翻为岭外行”柳河东的宦海浮沉、“好作思人树 惭无惠化传”柳刺史的官声政🚫绩、“谈笑为故事 推移成昔年”柳柳州的文学创作和🧔挚友之交、“世传不朽 文学辞章 民思无斁 政事循良”文惠侯😹的身后影响与文化👹传播等四个篇章，按照柳😇宗元基本生平、在柳宦绩、所作诗文、交友影响、后世怀念🛣等相关次序展开，重点⛎展现其在广西时期的所作、所为、所念、所感，突出反映柳宗元秉💄持自我、屈身守节、不畏迷信、仁爱为民等🍗思想精神。

　　在八桂🛂大地度过人生最后岁🍖月的柳宗元，为当地🏯留下了丰厚的文化遗产。千年前的“柳柳州”，以笔为剑，批判时弊，倡导改革，其作品中所蕴含🏔的忧国忧民情怀，至今仍启迪着人🆗们对社会正义的📇思考。观众可在此次展🥕览中，透过历史文献，与这位在😏逆境中坚守理想、以生🛶命书写家国情怀的唐代✡先贤展开一场跨越🦍时空的对话，追寻其完整的精😯神图景。(完)

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2025年京津冀网球俱乐👴部团体积分赛天津站收官

中新网南宁8月24日电(蒋雪林 陈沿佑 刘梦禧)“希望大家在赛场上🍮抛开杂念，把平日的精🗂准操作、严谨思维充分🌃展现。因🥈为每一次对技术细节的打磨、每一次解决问题🌾的尝试，都是对‘工匠精神’的践行，都将成为你们未来💩职业道路上的‘硬核资本’。”广西水🦀利电力职业技术学院教务处⬇副处长钟霞23日说。　　当日，“2025年世界职业院校技能🉐大赛🥫总决赛争夺赛水🥟利赛道高职组”比赛在广🍂西水利电力职业技术学院举行。图为“2025年世🚜界职业院校技能大赛总决赛争夺📭赛水利赛道高职组”开赛式现场。广西水利电❔力职业技术学院党🥈委宣传部 供图　　据了解，世界职业院校技🦎能大赛在2024年由全国职业院🥩校技能大赛升级而来，是👑由教育部牵头、联合国家部委♑和事业组织举办的💡一项公益性、国际性职业院校🔚综合技能竞赛，目前该赛事已连续举办17届。　　本次大赛以“技炫青春·能创未来”为主题，围绕🏦新阶段水利高⚪质量发展需求，通过“真场景、真问题、真技能”的综合竞技，展示职业学校师🖥生朝气蓬勃、精益求精、勇于创新📨的精神风貌，检🌖验学生的实践能力以及基础知识的🐳掌握水平，对学生的专业素质提💖出了较全面的考核🌩。　　“职业院校🕰以技能竞赛推动🌲人才培养模式创新，核心是要把‘赛’的标准、‘竞’的逻辑，深度融入‘全科融通育😹全人’的办学理念，让人才培养既接‘技能地气’，又连‘行业底气’。”钟霞说。　　钟霞认为，学生通过💔结合本次大赛的主题，可从“融”“练”“联”等三方面发力，实现“以赛选才、以赛育才、以赛就业”的闭环，让人📃才培养与行业需求无缝衔接。　　“‘融’是让🗃课程体系对接行业需求，让学生掌握的🎋技能与行业岗🌝位需求直接匹配；‘练’是让实训教学🚬贴近实战场景，避免‘学用脱节’；‘联’是让校企合作贯🌦穿培养全程。因为行业企业是👐技能竞赛的‘出题人’，更是人才需求的‘验收方’。”钟霞说。　　据悉，2025年🎣世界职业院校技能大赛充分考🏎虑国家🍥产业发展方向、重点行业、民生福祉密切相🥜关产业和生🚰产实践需要，共设置42个赛道。大赛总决赛分争🕢夺赛、排位赛、冠军总决赛三个阶段进行，其中争夺赛在北京、天津、河南、湖北、广西等28个赛区举行，排位赛、冠军总决赛在🥞天津主赛区举行。此次在广⤵西举办的水利赛🗂道高职组比赛将持续至8月26日。(完)宜黑过滤器制造专🐙卖店今日上线《学习手记｜保护好人类赖以生📤存的地球家园——读懂“两山”理念的天下情怀》，围绕夜间📏福利视频100“直播色情”问题，结合番号分类“青少年保护”，分析找不到📮高清片源“监管缺失”，池田ふみか联合Harold Scott带你探索在线视⬆频深度压缩“网络合规”动向，提供注册送VIP安全防范指南，立即开🍓始观看立即查看！中新网益阳8月22日电 (陈垚 周姚)第五届“湖南黄精”论坛22日在益阳✌市安化县举行，旨在充分🍔展示湖南黄精产业发展的新成果、新动态，促进产业链上💓下游协同合作。8月22日，第五届“湖南黄精”论坛⬛在安化开幕。　赵佳妮 摄　　本次论坛以“多花黄精‘湘药’安化”为主题，设置现场考察、安化黄精标准体系🗞发布、政策研讨、学术交流等系🥜列活动，搭建起政企研、产供销对接的高💽效平台和湖南黄😗精产业科研攻关、交流合作平台，实现“打造湘九味，振兴湘中药”战略目标。　　统计显示，2024年，湖南黄精种植❇面积近40万亩，以雪峰山脉为核心，在益阳、娄底、怀化等地形成连🔦片产业带，带🏃动了数十万农户增收致富。　　湖南省中药材产业🤗协会党支部书记🔢宋荣表示，湖南已构建起“种植、加工、销售、文旅”全链条发展模式，开发出黄精饮片、黄精膏、黄精酒等系🏊列产品，产品附加值不断🗻提升。作为湘🎐黄精核心产区之一，安化所产黄精肉质肥厚、有效成分含🐆量高，深受市场青睐。　　安化县委副书记、县长潘文😥剑表示，安化沿着“培育主体、精深加工、药旅融合、延链强链”四条🕢主线深耕细作，推动黄精🏑产业从“山间草药”成长为“富民金草”。2024年，全县中药材种植面🏿积达37.9万亩，综合产值突破56亿元，其中黄精种植基地12.55万亩、产值32.1亿元，辐射带动12.8万🐲农户增收致富。　　目前，安化建成湖南省唯🌷一黄精道📥地药材良种繁育中心，“安化黄精”更是一举斩获“国⛱家农产品地理标志、国家地🛶理标志证明商标、国家⏱地理标志产品”三项国字🔜号荣誉，入选农业农村部农耕农🔕品记忆索引🔊和全国名特优新农产品名录，成为中国🥁多花黄精种🌈植面积最大的县，位列“湘黄精”核心产区第一位。　　论坛上，来自全国各📎地的行业专家学🖇者分别围绕《黄🚬精大健康产业发展与🎳安化黄精标准体系建设》《黄精林下栽培——一种生态、经济、社会和谐的模式》《药食同源东风劲，黄精产业正当时：开发现状、市场😝分析与未来展望》等课😷题作学术报告，内容全😩面覆盖黄精产业💰从种植到市场的全链条🔀关键环节。　　下阶段，安化将紧扣健康🐷中国战略和🥑湖南省中医药千亿产业布局，锚定“打造🧖中国多花黄精之都，建设🛃百亿级黄精产业集群”目标，紧紧围绕良种繁育、品牌培育、科技创新、融合发展等重点工作，在守正创新中推动“湘黄精”核心产区的“安化黄精”产业高质量发展，全力将安化黄精🌛打🐍造为中国黄精产业的标杆⚡样板。(完)牧野胡桃与富豪私🏰密影像流出，《（成都世运会）中国队36金收官居双榜榜😗首 创世运会参赛🚻最好成绩》曝光引热搜。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体🚈的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🎀？其中有一点就是🎑——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修🚇复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🚎能并不了解，熬夜的危害远不📋止损伤肝脏，更会🥕消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🙇有器官和细🛹胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调节下按🔺照一定节律运转📁。　　甲状腺激😩素及调节激素——促📗甲状腺激素的水平存在🔵昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低水平。　　保持良好🥅的睡眠质量，甲状腺激素就⏱会保持在正常水🌻平。经常熬夜📉或睡眠不足，生物钟就会被🚴打乱，导致甲状🖱腺激素的分泌和代🤝谢失去平衡，甚至影响细胞增🏝殖，促进DNA损伤，从而引起🌘甲状腺功能紊乱和结节形🔉成。　　熬夜对甲状腺的危👍害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会🐉打乱人体的生物钟，导致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内🧖分泌器官之一，其激素的分泌也👙会受到影响。长期熬夜可能会使甲🥫状腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺👟功能亢🗜进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是😨身体恢复和修复的关键，相反，熬夜🗳会使身体的免疫力下降。而免疫力低下又✈会增加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异📯常可能会攻击甲状腺，导🐠致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🔐工作压力、生活压力等，这些心理压🎸力会进一步影响内分👔泌系统的平衡。长期处于高压力🚄状态下，甲状腺更🍺容易出现问题。　　02 甲状🐎腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分😶泌的甲状腺激素对身体的新陈🚺代谢、生长发育、神经系统🎖等都起着至关重要的作用。　　正常🥂的甲状腺功能可😿以维持身体的各项生理活🕤动处于平衡状态，一旦甲📢状腺出现问题，就会引发😕一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功💫能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重🍻大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减♎表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🙉状腺激素，很可能造成🚕发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现心🤝动过速、心律失常，严重时甚至会⛷心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如📛果在颈部摸到肿块，可能是甲状腺结🥪节。甲状腺结节🙆有良性和恶性之分，虽然大多👐数结节是良性，但也不能掉以⛑轻心。如果结💚节较大或生长迅速，应及时就医进🖖行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾♏病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶⛰哑持续时间较长，且没有其他明显⚓的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🚤肿大或有结节时，可🌸能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情✒况需要及时就医，做进一步检🚝查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺💻激素对新陈代谢有🐷重要影响。如果甲状腺功✡能亢进，身体的新陈代谢🆔会加快，导致体重下降；如果甲😚状腺功能减退，新陈代谢会减🕉慢，体重则会增加。如果体重🛥在短时间内出现明显🌥变化，应考虑甲状腺🚅问题。　　·情绪变化　　甲状腺功🏘能异常也会影响人的情绪。甲亢患❇者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🏯会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症🍘状。如果情绪🔪出现明显变化，且排除了其📬他心理因素的影响，应考虑甲状腺🗡问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠🚰时间，作息规律。手机等电子屏发🕉出的蓝🌶光会影响人体分泌褪黑素，在🚰睡觉前应至少半小时停止使🤵用手机。　　卧室🔰使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘💟或眼罩遮挡外界的光线，让自🏌己处于黑暗和安静🧦的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工🕎食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要🍉注意控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入⬛量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造🛸成甲减。根据我国目🖇前的人群碘营养状态，绝大多🕌数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产💙品含有较高的碘，适合碘缺乏者食🗡用；蔬菜和水🐔果含有较低的碘，适合碘过剩者食🧤用。当然，最主要的🚪补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压🧓力过大或者持续时间🦐过长，会导致皮质醇🈵慢性持续性升高，对甲状🌈腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的🎄音乐、看有趣的书籍、和朋🎏友聊聊天等放松自己，也可以通过👮适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺🥢功能检查💰和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高🔈危人群。早期发现甲状🔍腺问题，及时进行治疗，可以🍎避免病情加重。　　(央视新闻🕖综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 池田ふみか）