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北京时间7月3日，利🥓物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后🏐的时间里世界足坛陷入了深👘深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利⛰物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🕦行过心理辅🏿导的球队心理专家理查森💑将对利物浦的球员及✂教练进行心理辅导，帮🔟助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念✊世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🏙浦柯克比训练基地，与俱👴乐部的运动心理学家李-理🕔查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面🚁临的一些挑战，以及在困境中倾诉💼感🐲受而非压抑情绪的重要性。若塔🕰一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🍎我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大👽声说出来时，感觉就不一样了📱。这💅就是为什么应该和别人倾诉的一个🛑重要原因 —— 能帮你理🥅清思绪。承😎认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🏎下的球员每隔几🗡周填写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为💭了让他们能👒稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时✖也让他们知道，在这个环🤾境里能获得支持，无论是我，还是其他能🚈和他们沟通、一起💘解决问题的人。”

随着若塔和他的🏆兄弟上周👍四在西班牙因🦃车祸不幸离世，这个庞大的支持🌉体系比以📫往任何时候都更加关键。

安菲尔😜德球场外，感⛵人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不🙀开始🚭准备重返赛场。大多数球员已于周二回👡到训练基地，这是上赛季结束🕙后的首次集结。

理查森的大✝门通常为那些想聊聊如🐂何应对压力、状态下滑、伤病影响或🙂个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人💅员都沉浸在悲痛中，他们🛵要接受的不仅是一位才华✖横溢的队友的突然离🤞去，更是一位深受🌻喜爱的朋🚀友的残酷告别。

“我从没想过，假🐾期结束后回到利物浦会让我感🍐到恐惧。队友来了又走，但从不🤚是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🥟帖子中写道。

罗伯逊在🏆社交媒体上发🎦表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🤗到的是那些承👪受着难以想象的痛🥂苦的家人。但在未来几周🐍乃至几个月里，他们也要🐌处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🥑，” 这位苏格🛠兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们😭要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺📀席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🌉练基地，大家聚在一起，也能从中获得🥞些许慰藉。

从高层管理🕯人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演🦖好互相照顾🥓的角色。有些🚼人可能需要更多时🏳间和支持。

利物浦有幸能依😲靠长期任职的俱🦍乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在😫利物浦电视台为安菲🚒尔德外纪念若塔的🌁一小时特别节目中发表🎆了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个🛤过程，我们必须给人们🙈时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水💔。把一切🤞都憋在心里，无论是从心理学还是🥐神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就⏭像是心脏承受过多➿压力时的安全阀，像➰是无声的祈祷，能表达我们无🍞法用言👾语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它🛹们锁在心里。”

“我们唱《你永🌫远不会独行》，这首🧘歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🈶歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🥌案的纪念仪式上，我们也把🕍它当作祈祷来唱。人们能对经历🤽这种创伤👟的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在💑安菲尔德看台前唱了《你永💛远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与🏮他携手，我🔝们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤🥓独地走向永恒。’”

理查森🙀也将是重要的支撑，自2019年克洛普执😭教期间加入🔴俱乐部以来，他已经🛎赢得了球员们的信任。

他也有自己的🎣球员时期，他曾🛍是一名作风顽强的中场，曾效力于布🔧莱克本流浪者、阿伯丁和😤奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德担任教练❗。他和前英🍎格兰主教练索斯盖特🐿等人一起考🏧取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🐥就开始攻读心理学学位，因为对足🧜球运动中的心理层🙏面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问题如🈵何对🥚队友造成影响，而那👰些队友往往会用酗酒这种🎓不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共同🌠创立了绩效管理公👧司AIM-FOR，并创🛬建了一个名为 “安全网” 的在线心理🍔健康支持平台，提供从压力🎰到丧亲🏓等一系列问题的信息和帮助。该平台随后被职🚌业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是🌂个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🗓康密不可分，两者都需要管🈚理，很多👛心理学家和精神病🎫学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一🤴生快乐健康、毫无挑战⛳的想法完全是幻想。我们大多数人🥀都会在某个时刻遇🌬到困难，这是生活中🗒自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🌚姆联、维冈竞技、水晶宫、赫😹尔城和兰开夏郡板球俱⏯乐部工作过。

去年10月在柯克🤷比训练基地与若塔的对✖话中，他们谈到了在🚠打破心理健康壁🗽垒方面取得的进展。

“心🦊理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不✋愿分享问题，是因为有👅一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经🚷发生了巨大变化。我们在🔀帮助人们意识🕝到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🎢取得了很大进展。有🕉些人认为心理学家‘会对他们做🤕些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些👯什么’，这是一个共同💈参与的过程。”

若塔说，理查森定🎄期发给球队的问卷是个有用❄的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🎤去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🐟上球场往往能带来一🎩种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都🧖豁然开朗了，” 他说，“那🥃些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道🔼其他球员是不是也这样。”

有些人会😪在重返赛场、用比赛纪🎋念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🛒部球迷群体的集体支🚖持。不过，目前不会有🛤任何压力，只有理解——震惊和悲痛💹仍未消散，情绪依然脆弱。这里会💜有满满的关心，以及所需的一切专🛄业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🙁利物浦在球😤场上达到了巅峰。如今，这份🌝团结和友爱将是帮助他们从这场深🍍切的悲剧中🏺重新振作的力量。

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二之宮里穗/Lily Larimar/うるは/千歲雪野

（青岛日报／观海新闻记者 Marci Koltermann）